III liga polska w piłce nożnej (1989/1990)

III liga polska w piłce nożnej (1989/1990) – 27. edycja rozgrywek trzeciego poziomu ligowego piłki nożnej mężczyzn w Polsce. Liczba grup została zmniejszona z 8 do 4, a liczba drużyn ze 114 do 80. W tym sezonie drużyna, która wygrała dany mecz różnicą co najmniej trzech bramek otrzymywała za zwycięstwo 3 punkty, a drużyna przegrana w tym meczu traciła jeden punkt w tabeli.
Do klasy okręgowej spadły tylko 3 drużyny, ponieważ w następnym sezonie liczba grup została zwiększona do 9.

III liga 1989/1990

1988/1989 1990/1991
Szczegóły
Państwo	Polska
Organizator	4 Okręgowe ZPN
Poziom ligowy	Trzeci
Edycja	27
Liczba zespołów	80 (1 wycofana)
Liczba meczów	1482
Liczba bramek	3536

Poziomy rozgrywkowe w sezonie 1989/90
Rozgrywki	P	Nazwa
Centralne	I	I Liga
	II	II Liga
	III	III Liga
Wojewódzkie (49 okręgów)	IV	klasa okręgowa
	V	A klasa
	VI	B klasa
	VII	C klasa

Nowe zespoły

• (S) 15 spadkowiczów z II ligi z poprzedniego sezonu
• (B) 4 drużyny, które uzyskały awans z lig okręgowych:
  • 4 zwycięzcy trzystopniowych baraży spośród 32 zespołów (wcześniej baraże o mistrzostwo OZPN Katowice i OZPN Bielsko-Biała - po 2 grupy)

Grupa 1

Tabela końcowa:

Poz.	Klub	M	Pkt.	Bramki		Mecze			Uwagi
				zdob.	stra.	zwy.	rem.	por.
1	Ostrovia Ostrów Wielkopolski	38	61	73	29	23	5	10	awans do II ligi
2	Elana Toruń	38	60	70	34	23	7	8
3	Chemik Police (S)	38	54	62	29	20	8	10
4	Warta Poznań	38	51	54	36	19	10	9
5	Stoczniowiec Gdańsk	38	49	44	26	18	9	11
6	Chemik Bydgoszcz	38	46	57	44	18	7	13
7	Celuloza Kostrzyn	38	45	46	33	15	13	10
8	Dozamet Nowa Sól	38	43	47	36	16	11	11
9	Błękitni Stargard Szczeciński	38	43	39	39	15	14	9
10	Stoczniowiec Barlinek	38	41	57	48	14	11	13
11	Flota Świnoujście	38	39	47	40	15	10	13
12	Gryf Słupsk	38	36	35	41	11	15	12
13	Wisła Tczew	38	35	44	47	13	11	14
14	Lechia Zielona Góra	38	33	39	50	12	11	15
15	Olimpia Elbląg	38	31	44	57	13	9	16
16	Goplania Inowrocław	38	27	39	59	11	8	19
17	Arka Gdynia (S)	38	27	38	59	10	10	18
18	SHR Wojcieszyce	38	18	26	53	6	11	21	spadek do klasy okręgowej
19	Wda Świecie	38	18	33	70	6	11	21
20	Polonia Bydgoszcz	38	3	24	88	3	7	28

• SHR Wojcieszyce wycofał się po zakończeniu sezonu

Grupa 2

Tabela końcowa:

Poz.	Klub	M	Pkt.	Bramki		Mecze			Uwagi
				zdob.	stra.	zwy.	rem.	por.
1	Hutnik Warszawa	36	61	64	29	23	8	5	awans do II ligi
2	GKS Bełchatów (S)	36	51	61	34	20	7	9
3	Polonia Warszawa	36	50	58	28	16	12	8
4	Pilica Tomaszów Mazowiecki	36	48	55	32	18	8	10
5	Boruta Zgierz (S)	36	46	52	29	17	10	9
6	Stomil Olsztyn (S)	36	46	44	29	15	12	9
7	Wisła Płock	36	46	40	26	16	13	7
8	RKS Ursus (Warszawa)	36	41	46	35	12	12	12
9	Jeziorak Iława	36	38	44	37	13	10	13
10	Górnik Konin	36	34	43	38	14	7	15
11	Bug Wyszków	36	34	32	39	11	12	13
12	Włókniarz Pabianice	36	33	33	36	11	13	12
13	Gwardia Szczytno	36	32	33	39	9	14	13
14	Stal Kutno	36	28	34	46	12	7	17
15	Wigry Suwałki	36	25	33	54	9	9	18
16	Lechia Tomaszów Mazowiecki	36	25	27	58	9	14	13
17	Polkolor Piaseczno	36	23	29	54	8	12	16
18	Włókniarz Aleksandrów Łódzki	36	13	32	67	6	8	22
19	Mazur Ełk	36	10	29	79	5	8	23
20	Gwardia Białystok (B)	0	0	0	0	0	0	0	drużyna wycofana

• Gwardia Białystok wycofała się po rundzie jesiennej, a jej wyniki anulowano

Grupa 3

Tabela końcowa:

Poz.	Klub	M	Pkt.	Bramki		Mecze			Uwagi
				zdob.	stra.	zwy.	rem.	por.
1	Raków Częstochowa	38	65	75	20	21	11	6	awans do II ligi
2	GKS Tychy	38	60	75	32	22	8	8
3	Piast Nowa Ruda (S)	38	58	65	27	23	6	9
4	Górnik Pszów (Wodzisław Śląski) (S)	38	55	67	35	19	10	9
5	Piast Gliwice (S)	38	53	55	31	17	14	7
6	Chrobry Głogów	38	53	62	43	21	8	9
7	Górnik Knurów (S)	38	44	57	45	17	7	14
8	Odra Opole	38	44	57	48	16	11	11
9	Carbo Gliwice	38	42	54	43	13	13	12
10	MK Górnik Katowice	38	41	47	40	13	15	10
11	Ślęza Wrocław (S)	38	38	42	39	13	11	14
12	MCKS Czeladź	38	37	34	31	11	14	13
13	Naprzód Rydułtowy (Wodzisław Śląski)	38	35	49	49	13	10	15
14	Metal Kluczbork	38	34	31	41	12	12	14
15	Ruch Radzionków (Bytom) (B)	38	32	31	43	11	10	17
16	ROW Rybnik	38	31	45	57	13	6	19
17	Kuźnia Jawor	38	24	32	58	9	11	18
18	Granica Bogatynia (B)	38	7	27	90	6	9	23
19	Małapanew Ozimek	38	4	20	77	3	11	24	spadek do klasy okręgowej
20	Victoria Wałbrzych/Victoria Świebodzice	38	3	24	100	6	5	27

• Victoria Wałbrzych przed rozpoczęciem rundy wiosennej połączyła się z Victorią Świebodzice
• Małapanew Ozimek wycofał się po zakończeniu sezonu

Grupa 4

Tabela końcowa:

Poz.	Klub	M	Pkt.	Bramki		Mecze			Uwagi
				zdob.	stra.	zwy.	rem.	por.
1	Korona Kielce	38	60	63	18	22	10	6	awans do II ligi
2	Radomiak Radom (S)	38	58	60	28	21	9	8
3	Karpaty Krosno (S)	38	55	48	25	22	10	6
4	Błękitni Kielce	38	52	55	40	17	13	8
5	Wisła Puławy	38	48	50	41	20	8	10
6	Hetman Zamość	38	45	52	37	16	10	12
7	Unia Tarnów	38	44	58	42	15	8	15
8	Sandecja Nowy Sącz	38	44	46	34	15	12	11
9	Górnik Łęczna (S)	38	42	41	33	13	15	10
10	Avia Świdnik (S)	38	41	42	41	15	12	11
11	Broń Radom (S)	38	40	42	37	15	10	13
12	Wisłoka Dębica	38	37	26	31	12	13	13
13	Cracovia	38	35	49	47	11	12	15
14	Zelmer Rzeszów	38	35	53	53	11	10	17
15	Granat Skarżysko-Kamienna	38	33	29	44	12	12	14
16	Garbarnia Kraków	38	30	46	56	12	7	19
17	Lublinianka Lublin	38	27	36	54	11	8	19
18	Wawel Kraków	38	19	31	61	7	10	21
19	Stadion Kielce (B)	38	13	36	80	7	8	23
20	Igloopol II Dębica	38	2	17	78	2	11	25