Hipnoza: Różnice pomiędzy wersjami
| [wersja przejrzana] | [wersja nieprzejrzana] |
Usunięta treść Dodana treść
m MalarzBOT: korekta wielkości nagłówków |
m →Zastosowania hipnozy: Zmiana dotyczy wspisu w zakresie hipnozy rozrywkowej - edukacji czym jest hipnoza rozrywkowa, dlaczego jest bezpieczna oraz dlaczego jest ciekawą formą rozrywki Znaczniki: Wycofane VisualEditor |
||
Linia 9:
Hipnoza jest wykorzystywana w [[psychologia kliniczna|psychologii klinicznej]] i [[Psychiatria|psychiatrii]], między innymi jako jedna z metod diagnozowania i leczenia [[zaburzenia nerwicowe|zaburzeń nerwicowych]], [[zaburzenia lękowe|zaburzeń lękowych]], przy zmniejszaniu [[ból]]u oraz w terapii niektórych [[uzależnienie|uzależnień]]<ref name="Kaplan" />.
'''[https://twojpelenpotencjal.pl/hipnoza-i-hipnoterapia/ Najważniejsze pojęcia:]'''
===== 1. Hipnoza =====
To stan koncentracji na własnym wnętrzu, na Twoich odczuciach i emocjach. Umożliwia dotarcie do nieświadomych części umysłu po to by przetransformować nawykowe sposoby myślenia i działania. Warto zaznaczyć, że hipnoza jest procesem współpracy między terapeutą a klientem, a osoba poddana hipnozie zawsze ma kontrolę nad swoimi działaniami i nie będzie realizować sugestii, które są w sprzeczności z jej wartościami lub przekonaniami.
===== 2. Hipnoterapia =====
To współpraca dwóch osób. Hipnoterapeuta i osoba decydują się na współpracę by osiągnąć określone cele terapeutyczne.
===== 3. Trans hipnotyczny =====
Naturalny i bezpieczny stan Twojego umysłu, którego nieświadomie doświadczasz codziennie. W trakcie transu hipnotycznego, osoba zachowuje zdolność świadomego myślenia i przytomność. Stan ten może być porównywany do głębokiego skupienia, medytacji lub "flow", które osoby doświadczają podczas wykonywania działań, w które są całkowicie zaangażowane.
===== 4. Hipnoterapeuta =====
Wykfalifikowany specjalista, który pomoże przezwyciężyć emocjonalne wyzwania, stworzyć nowy, wspierający sposób myślenia oraz nauczy jak radzić sobie z emocjami.
Relacja między hipnoterapeutą a klientem opiera się na zaufaniu i współpracy, a terapeuta prowadzi klienta przez proces w sposób bezpieczny i etyczny.
===== 5. Indukcja hipnotyczna =====
Indukcja hipnotyczna to proces, w trakcie którego hipnoterapeuta wprowadza osobę w stan transu. Jest to pierwszy etap sesji hipnoterapeutycznej. Indukcja ma na celu osiągnięcie głębokiego stanu relaksacji i skupienia. Istnieje wiele różnych technik indukcji, które mogą być stosowane w zależności od preferencji i reakcji klienta. Przykładowe metody obejmują sugestie relaksacyjne, wizualizacje, koncentrację na oddechu czy odliczanie.
===== [https://twojpelenpotencjal.pl/hipnoza-regresyjna/ 6. Hipnoza regresyjna] =====
[https://twojpelenpotencjal.pl/hipnoza-regresyjna/ Hipnoza regresyjna] to jedna z najskuteczniejszych i najbardziej interesujących technik hipnoterapeutycznych, która pozwala osobie wrócić do wspomnień z przeszłości aby uwolnić konflikt emocjonalny, który wcześniej nie został rozwiązany.
===== 7. Hipnoza rozrywkowa (sceniczna) =====
Hipnoza rozrywkowa, znana również jako "hipnoza sceniczna", to forma publicznej prezentacji hipnozy, która ma na celu dostarczenie rozrywki i zabawy dla publiczności. W tym kontekście, hipnoterapeuta wykorzystuje umiejętności hipnotycznego indukowania stanu tranzytu w celu wywołania różnych komicznych, zaskakujących lub zabawnych reakcji u ochotników z publiczności.
===== 8. Podatność na hipnozę =====
Ludzie często pytają: "A co jeżeli nie jestem podatny/a". Podatny na hipnozę jest każdy. Są jednak czynnik, które będą temu sprzyjały:
* zaufanie do hipnoterapeuty,
* zdolność do skupienia i koncentracji,
* umiejętność relaksacji,
* otwartość na nowe doświadczenia i otwarta komunikacja z terapeutą.
== Historia badań nad hipnozą ==
Linia 98 ⟶ 131:
== Zastosowania hipnozy ==
=== Hipnoza w walce z bólem ===
Hipnoza jest wykorzystywana jako metoda znieczulająca lub środek w walce z bólem. W odróżnieniu od [[Analgetyki|metod farmakologicznych]], działa jedynie na pewną część osób (podatnych na hipnozę), w ograniczonym zakresie sytuacji. Niemniej, w przypadku podatności pacjenta, możliwe jest wykorzystanie hipnozy do znieczulenia bardzo silnego bólu, związanego z zabiegiem [[stomatologia|stomatologicznym]]<ref>{{Cytuj |autor = Michael D. Yapko |rozdział = Rozdział 6 - Konteksty hipnozy |tytuł = Podstawy hipnozy: zasady i pojęcia |data = 2000 |isbn = 83-87957-22-4}}</ref>, [[Operacja (medycyna)|chirurgicznym]] lub [[poród|porodem]]<ref name="AA" />.
Linia 105 ⟶ 139:
Jedną z metod oddziaływania terapeutycznego, wykorzystywaną m.in. przez lekarzy rosyjskiej szkoły leczenia alkoholizmu, jest [[terapia awersyjna]], polegająca (w przypadku hipnozy) na wbudowaniu silnych negatywnych skojarzeń z alkoholem, np. wymiotów skojarzonych z przyjmowaniem alkoholu lub samym myśleniem na jego temat<ref name="awersyjna" />. Ograniczenie terapii do samego tylko wywołania awersji eliminuje możliwość zażywania substancji powodującej uzależnienie, jednak nie eliminuje potrzeby jej zażywania, co dla pacjenta może być torturą. Dlatego oprócz wzbudzenia awersji najważniejszym składnikiem terapii jest redukcja przymusu sięgania po środek wywołujący uzależnienie (np. alkohol)<ref name="psycho" />, a ogólny sukces terapii zależy od wielu czynników niehipnotycznych. Oprócz motywacji pacjenta czynnikiem takim jest np. odpowiednie poczucie własnej wartości oraz ograniczenie lęku – czynniki te mogą być również wspierane przez psychoterapię z użyciem hipnozy, m.in. dzięki wykorzystaniu zjawiska [[regresja hipnotyczna|regresu hipnotycznego]]. Pozwala on na cofnięcie się osoby poddawanej hipnozie do czasu, w którym miało miejsce traumatyczne wydarzenie, lub do lat wcześniejszych. Umożliwia to zarówno pracę nad ograniczeniem skutków negatywnego zdarzenia, jak i czerpanie pozytywnych wrażeń z regresu do momentów, w których pacjent był szczęśliwy.
'''Hipnoza (sceniczna) rozrywkowa'''
Hipnoza rozrywkowa, znana również jako "hipnoza sceniczna", to forma prezentacji hipnozy, która ma na celu dostarczenie rozrywki i zabawy dla publiczności. W tym kontekście, hipnotyzer wykorzystuje umiejętności hipnotycznego indukowania stanu transu w celu wywołania różnych komicznych, zaskakujących lub zabawnych reakcji u ochotników z publiczności.
Hipnoza sceniczna nie jest magią czy nadprzyrodzonym zjawiskiem. Wykorzystuje fenomeny umysły i zgodę na współpracę hipnotyzera i osoby biorącej udział w show.
=== Hipnoza w kryminalistyce ===
Linia 182 ⟶ 222:
* Hipnoterapia
* Hipnoza autostradowa
* [[
* Kontrola umysłu
* [[Medytacja]]
| |||