Bieg na 3000 metrów z przeszkodami
konkurencja lekkoatletyczna
(Przekierowano z Bieg na 3000 m z przeszkodami)
Bieg na 3000 metrów z przeszkodami – konkurencja lekkoatletyczna, w którym zawodnicy biegną siedem i pół okrążeń stadionu, pokonując za każdym razem pięć przeszkód: cztery płoty o wysokości 91,4 cm dla mężczyzn i 76,2 cm dla kobiet oraz rów z wodą poprzedzony płotem o tej samej wysokości co pozostałe płoty. Rów z wodą umieszczony jest zazwyczaj po wewnętrznej stronie bieżni, tym samym w rzeczywistości zawodnicy pokonują okrążenie stadionu o długości ok. 390 m.
Konkurencję tę aż do końca XX wieku uprawiali wyłącznie mężczyźni (na igrzyskach olimpijskich od 1900). Dopiero od 1998 IAAF zaczęła uznawać za oficjalne wyniki uzyskane w tej konkurencji przez kobiety, pierwszy rekord świata uznano w 1999[1]. Pierwszymi ważnymi międzynarodowymi zawodami, na których został rozegrany bieg z przeszkodami kobiet były mistrzostwa świata w 2005. Bieg na 3000 m z przeszkodami był jedną z ostatnich olimpijskich konkurencji lekkoatletycznych, w której rywalizowali tylko mężczyźni.
Bieg na 3000 m z przeszkodami począwszy od lat 50. XX w. należał do najlepszych polskich konkurencji lekkoatletycznych. Rekordzistami świata na tym dystansie byli Jerzy Chromik (3-krotnie) i Zdzisław Krzyszkowiak (2 razy). Chromik został w 1958 r. mistrzem Europy, Krzyszkowiak zwieńczył karierę tytułem mistrza olimpijskiego z Rzymu (1960). Na przełomie lat 60. i 70. do czołówki światowej należał Kazimierz Maranda, a nieco później ogromne sukcesy na stadionach całego świata odnosił Bronisław Malinowski – dwukrotny mistrz Europy (1974, 1978), mistrz (1980) i wicemistrz olimpijski (1976). Tytuły wicemistrza Starego Kontynentu (1982) i świata (1983) wywalczył Bogusław Mamiński, a mocną pozycję w światowych rankingach osiągnęli ponadto Krzysztof Wesołowski i Mirosław Żerkowski.
Rekordziści
edytujMężczyźni
edytuj| czas | zawodnik | państwo | data | miejsce | |
|---|---|---|---|---|---|
| Rekord świata | 7:52,11 | Lamecha Girma |  Etiopia |
9 czerwca 2023 | Paryż |
| Rekord Europy | 8:00,09 | Mahiedine Mekhissi-Benabbad |  Francja |
6 lipca 2013 | Paryż |
| Rekord Polski | 8:09,11 | Bronisław Malinowski |  Polska |
28 lipca 1976 | Montreal |
Kobiety
edytuj| czas | zawodniczka | państwo | data | miejsce | |
|---|---|---|---|---|---|
| Rekord świata | 8:44,32 | Beatrice Chepkoech |  Kenia |
20 lipca 2018 | Monako |
| Rekord Europy | 8:58,67 | Alice Finot | Francja |
6 sierpnia 2024 | Paryż |
| Rekord Polski | 9:16,51 | Alicja Konieczek | Polska |
4 sierpnia 2024 | Paryż |
Najlepsi zawodnicy wszech czasów
edytujMężczyźni
edytujPoniższa tabela przedstawia listę 10 najlepszych biegaczy na 3000 m z przeszkodami w historii tej konkurencji (stan na 10 czerwca 2023).
| lp. | wynik | zawodnik | państwo | data | miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 7:52,11 | Lamecha Girma | Etiopia |
9 czerwca 2023 | Paryż |
| 2. | 7:53,63 | Saif Saaeed Shaheen |  Katar |
8 września 2004 | Bruksela |
| 3. | 7:53,64 | Brimin Kiprop Kipruto | Kenia |
22 lipca 2011 | Monte Carlo |
| 4. | 7:54,31 | Paul Kipsiele Koech | Kenia |
31 maja 2012 | Rzym |
| 5. | 7:55,28 | Brahim Boulami |  Maroko |
24 sierpnia 2001 | Bruksela |
| 6. | 7:55,72 | Bernard Barmasai | Kenia |
24 sierpnia 1997 | Kolonia |
| 7. | 7:55,76 | Ezekiel Kemboi | Kenia |
22 lipca 2011 | Monte Carlo |
| 8. | 7:56,16 | Moses Kiptanui | Kenia |
24 sierpnia 1997 | Kolonia |
| 9. | 7:56,68 | Soufiane El Bakkali | Maroko |
28 maja 2023 | Rabat |
| 10. | 7:56,81 | Richard Kipkemboi Mateelong | Kenia |
11 maja 2012 | Doha |
- zobacz więcej na stronach World Athletics
Kobiety
edytujPoniższa tabela przedstawia listę 10 najlepszych biegaczek na 3000 m z przeszkodami w historii tej konkurencji (stan na 5 lipca 2025).
| lp. | wynik | zawodniczka | państwo | data | miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 8:44,32 | Beatrice Chepkoech | Kenia |
20 lipca 2018 | Monako |
| 2. | 8:44,39 | Winfred Mutile Yavi |  Bahrajn |
30 sierpnia 2024 | Rzym |
| 3. | 8:48,03 | Peruth Chemutai |  Uganda |
30 sierpnia 2024 | Rzym |
| 4. | 8:48,71 | Faith Cherotich | Kenia |
5 lipca 2025 | Eugene |
| 5. | 8:52,78 | Ruth Jebet | Bahrajn |
27 sierpnia 2016 | Paryż |
| 6. | 8:53,02 | Norah Jeruto |  Kazachstan |
20 lipca 2022 | Eugene |
| 7. | 8:54,61 | Werkuha Getachew | Etiopia |
20 lipca 2022 | Eugene |
| 8. | 8:56,08 | Mekides Abebe | Etiopia |
20 lipca 2022 | Eugene |
| 9. | 8:57,35 | Jackline Chepkoech | Kenia |
23 lipca 2023 | Londyn |
| 10. | 8:57,77 | Courtney Frerichs |  Stany Zjednoczone |
21 sierpnia 2021 | Eugene |
- zobacz więcej na stronach World Athletics
Chronologia rekordu świata w biegu na 3000 metrów z przeszkodami
edytuj| Wynik | Zawodnik | Reprezentacja | Data | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 8:49,6h | Sándor Rozsnyói |  Węgry |
28 sierpnia 1954(dts) |  Berno
|
| 8:47,8h | Pentti Karvonen |  Finlandia |
1 lipca 1955(dts) | Helsinki
|
| 8:45,4h | Pentti Karvonen | Finlandia |
15 lipca 1955(dts) |  Oslo
|
| 8:45,4h | Wasilij Własenko |  ZSRR |
18 sierpnia 1955(dts) | Moskwa
|
| 8:41,2h | Jerzy Chromik |  Polska |
31 sierpnia 1955(dts) |  Brno
|
| 8:40,2h | Jerzy Chromik | Polska |
10 września 1955(dts) | Budapeszt
|
| 8:39,8h | Siemion Rżyszczyn |  ZSRR |
14 sierpnia 1956(dts) | Moskwa
|
| 8:35,6h | Sándor Rozsnyói | Węgry |
16 września 1956(dts) | Budapeszt
|
| 8:35,6h | Siemion Rżyszczyn | ZSRR |
21 lipca 1958(dts) | Tallinn
|
| 8:32,0h | Jerzy Chromik | Polska |
2 sierpnia 1958(dts) | Warszawa
|
| 8:31,4h | Zdzisław Krzyszkowiak | Polska |
26 czerwca 1960(dts) | Tuła
|
| 8:31,2h | Hryhorij Taran | ZSRR |
28 maja 1961(dts) | Kijów
|
| 8:30,4h | Zdzisław Krzyszkowiak | Polska |
10 sierpnia 1961(dts) | Wałcz
|
| 8:29,6h | Gaston Roelants |  Belgia |
7 września 1963(dts) | Leuven
|
| 8:26,4h | Gaston Roelants | Belgia |
7 sierpnia 1965(dts) | Bruksela
|
| 8:24,2h | Jouko Kuha | Finlandia |
17 lipca 1968(dts) |  Sztokholm
|
| 8:22,2h | Władimir Dudin | ZSRR |
19 sierpnia 1969(dts) | Kijów
|
| 8:21,98 | Kerry O'Brien |  Australia |
4 lipca 1970(dts) |  Berlin
|
| 8:20,8h | Anders Gärderud | Szwecja |
14 września 1972(dts) | Helsinki
|
| 8:19,8h | Ben Jipcho | Kenia |
19 czerwca 1973(dts) | Helsinki
|
| 8:13,91 | Ben Jipcho | Kenia |
27 czerwca 1973(dts) | Helsinki
|
| 8:10,4h | Anders Gärderud | Szwecja |
25 czerwca 1975(dts) | Oslo
|
| 8:09,70 | Anders Gärderud | Szwecja |
1 lipca 1975(dts) | Sztokholm
|
| 8:08,02 | Anders Gärderud | Szwecja |
28 lipca 1976(dts) |  Montreal
|
| 8:05,4h | Henry Rono | Kenia |
13 maja 1978(dts) | Seattle
|
| 8:05,35 | Peter Koech | Kenia |
3 lipca 1989(dts) | Sztokholm
|
| 8:02,08 | Moses Kiptanui | Kenia |
19 sierpnia 1992(dts) | Zurych
|
| 7:59,18 | Moses Kiptanui | Kenia |
16 sierpnia 1995(dts) | Zurych
|
| 7:59,08 | Wilson Boit Kipketer | Kenia |
13 sierpnia 1997(dts) | Zurych
|
| 7:55,72 | Bernard Barmasai | Kenia |
24 sierpnia 1997(dts) | Kolonia
|
| 7:55,28 | Brahim Boulami | Maroko |
24 sierpnia 2001(dts) | Bruksela
|
| 7:53,63 | Saif Saaeed Shaheen | Katar |
3 września 2004(dts) | Bruksela
|
| 7:52,11 | Lamecha Girma | Etiopia |
9 czerwca 2023(dts) | Paryż
|
| Wynik | Zawodniczka | Reprezentacja | Data | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 9:48,88 | Jelena Motałowa |  Rosja |
31 lipca 1999(dts) | Tuła
|
| 9:43,64 | Cristina Iloc-Casandra |  Rumunia |
7 sierpnia 2000(dts) | Bukareszt
|
| 9:40,20 | Cristina Iloc-Casandra | Rumunia |
30 sierpnia 2000(dts) |  Reims
|
| 9:25,31 | Justyna Bąk | Polska |
9 lipca 2001(dts) | Nicea
|
| 9:22,29 | Justyna Bąk | Polska |
5 czerwca 2002(dts) |  Mediolan
|
| 9:21,72 | Alesia Turawa |  Białoruś |
12 czerwca 2002(dts) | Ostrawa
|
| 9:16,51 | Alesia Turawa | Białoruś |
27 lipca 2002(dts) | Gdańsk
|
| 9:08,33 | Gulnara Samitowa | Rosja |
10 sierpnia 2003(dts) | Tuła
|
| 9:01,59 | Gulnara Samitowa | Rosja |
4 lipca 2004(dts) |  Heraklion
|
| 8:58,81 | Gulnara Samitowa-Gałkina | Rosja |
17 sierpnia 2008(dts) |  Pekin
|
| 8:52,78 | Ruth Jebet | Bahrajn |
27 sierpnia 2016(dts) | Paryż
|
| 8:44,32 | Beatrice Chepkoech | Kenia |
20 lipca 2018(dts) |  Monako
|
Polscy finaliści olimpijscy (1-8)
edytujMężczyźni
edytuj- 1. Zdzisław Krzyszkowiak 8:34,30e 1960
- 1. Bronisław Malinowski 8:09,70 1980
- 2. Bronisław Malinowski 8:09,11 1976
- 4. Bronisław Malinowski 8:27,92 1972
- 7. Bogusław Mamiński 8:19,43 1980
- 8. Bogusław Mamiński 8:15,97 1988
Kobiety
edytuj- 7. Wioletta Frankiewicz 9:21,76 2008
Polscy finaliści mistrzostw świata (1-8)
edytujMężczyźni
edytuj- 2. Bogusław Mamiński 8:17,03 1983
Polacy w dziesiątkach światowych tabel rocznych
edytujMężczyźni
edytuj- 1955 – 1. Jerzy Chromik, 8:40,2
- 1957 – 7-8. Zdzisław Krzyszkowiak, 8:48,8
- 1958 – 1. Jerzy Chromik, 8:32,0
- 1958 – 2. Zdzisław Krzyszkowiak, 8:33,6
- 1960 – 1. Zdzisław Krzyszkowiak, 8:31,3
- 1960 – 4. Jerzy Chromik, 8:35,2
- 1961 – 1. Zdzisław Krzyszkowiak, 8:30,4
- 1962 – 7. Zdzisław Krzyszkowiak, 8:37,9
- 1970 – 5. Kazimierz Maranda, 8:30,4
- 1971 – 10-11. Kazimierz Maranda, 8:28,2
- 1971 – 10-11. Bronisław Malinowski, 8:28,2
- 1972 – 3. Bronisław Malinowski, 8:22,2
- 1972 – 5. Kazimierz Maranda, 8:23,6
- 1973 – 3. Bronisław Malinowski, 8:21,6
- 1974 – 2. Bronisław Malinowski, 8:15,04
- 1975 – 2. Bronisław Malinowski, 8:12,62
- 1976 – 2. Bronisław Malinowski, 8:09,11
- 1977 – 3. Bronisław Malinowski, 8:16,94
- 1978 – 2. Bronisław Malinowski, 8:11,63
- 1978 – 7. Krzysztof Wesołowski, 8:19,5
- 1979 – 2. Bronisław Malinowski, 8:21,97
- 1979 – 8. Bogusław Mamiński, 8:23,0
- 1980 – 1. Bronisław Malinowski, 8:09,70
- 1980 – 10. Bogusław Mamiński, 8:18,78
- 1981 – 2. Bogusław Mamiński, 8:16,66
- 1982 – 4. Bogusław Mamiński, 8:17,41
- 1983 – 2. Bogusław Mamiński, 8:12,62
- 1984 – 2. Bogusław Mamiński, 8:09,18
- 1984 – 8. Krzysztof Wesołowski, 8:15,38
- 1985 – 2. Krzysztof Wesołowski, 8:11,04
- 1985 – 8. Bogusław Mamiński, 8:15,70
- 1988 – 8. Bogusław Mamiński, 8:15,97
- 1989 – 10. Mirosław Żerkowski, 8:17,64
Kobiety
edytuj- 1999 – 4. Justyna Bąk, 9:58,77
- 2000 – 6. Justyna Bąk, 9:57,03
- 2001 – 1. Justyna Bąk, 9:25,31
- 2002 – 2. Justyna Bąk, 9:22,29
- 2005 – 3. Wioletta Frankiewicz, 9:25,09
- 2006 – 1. Wioletta Frankiewicz, 9:17,15
- 2008 – 10-11. Wioletta Frankiewicz, 9:21,76
Polacy w rankingu Track & Field News
edytujMężczyźni
edytuj- 1955: 1. Jerzy Chromik
- 1957: 3. Zdzisław Krzyszkowiak
- 1958: 1. Jerzy Chromik
- 1958: 3. Zdzisław Krzyszkowiak
- 1959: 8. Zdzisław Krzyszkowiak
- 1960: 1. Zdzisław Krzyszkowiak
- 1960: 8. Jerzy Chromik
- 1961: 1. Zdzisław Krzyszkowiak
- 1962: 9. Zdzisław Krzyszkowiak
- 1970: 9. Kazimierz Maranda
- 1971: 7. Kazimierz Maranda
- 1972: 5. Bronisław Malinowski
- 1973: 6. Bronisław Malinowski
- 1974: 1. Bronisław Malinowski
- 1975: 2. Bronisław Malinowski
- 1976: 2. Bronisław Malinowski
- 1977: 3. Bronisław Malinowski
- 1978: 2. Bronisław Malinowski
- 1979: 1. Bronisław Malinowski
- 1979: 10. Bogusław Mamiński
- 1980: 1. Bronisław Malinowski
- 1980: 9. Bogusław Mamiński
- 1981: 2. Bogusław Mamiński
- 1982: 3. Bogusław Mamiński
- 1983: 3. Bogusław Mamiński
- 1984: 3. Bogusław Mamiński
- 1984: 7. Krzysztof Wesołowski
- 1985: 3. Bogusław Mamiński
- 1985: 6. Krzysztof Wesołowski
- 1988: 9. Bogusław Mamiński
Kobiety
edytuj- 2001: 1. Justyna Bąk
- 2002: 2. Justyna Bąk
- 2005: 4. Wioletta Frankiewicz
- 2006: 3. Wioletta Frankiewicz
- 2008: 6. Wioletta Frankiewicz
Przypisy
edytuj- ↑ Progression of Official World Record / Women, 3000 m steeple [online], tilastopaja.org [dostęp 2010-10-17] (ang.).
- ↑ World Record Progression of 3000 Metres Steeplechase (Male–Senior) [online], worldathletics.org [dostęp 2025-06-11] (ang.).
- ↑ World Record Progression of 3000 Metres Steeplechase (Female–Senior) [online], worldathletics.org [dostęp 2025-06-11] (ang.).