* [[bieg na 5000 m|5000 mmetrów]] – 13:44,97 s. ([[1993]])
* [[bieg na 10 000 m|10 000 mmetrów]] – 28:40,01 s. ([[1992]])
* [[półmaraton]] – 1.:02:24 s. (26 września [[1999]], [[Grevenmacher]]) – 4. wyniklokata w historiipolskich polskiejtabelach lekkoatletykihistorycznych<ref name="k">{{Cytuj stronę || url = http://zbjonik.republika.pl/at_12mat_13m.htm | tytuł = ''All-Time Lists / Tabele najlepszych w historii | autor = Zbigniew Jonik | opublikowany = zbjonik.republika.pl | data dostępu = 191 lipcagrudnia 20122013 | język = pl}}</ref>
* [[bieg maratoński|maraton]] – 2.:09:23 s. (12 października [[2003]], [[Eindhoven]] – do 3 marca 2012 rekord Polski) – 32. wyniklokata w historiipolskich polskiejtabelach lekkoatletykihistorycznych<ref name="k" />
