Martwy ciąg: Różnice pomiędzy wersjami

Rozmiar się nie zmienił ,  6 lat temu
drobne redakcyjne
m (Bot: Przenoszę linki interwiki (18) do Wikidata, są teraz dostępne do edycji na d:q608288)
(drobne redakcyjne)
 
== Zaangażowane mięśnie ==
Martwy ciąg jest ćwiczeniem rozwijającym prostowniki grzbietu, a także, w mniejszym stopniu, mięśnie czworogłoweczwórgłowe i dwugłowe ud, pośladkowe oraz najszersze grzbietu, pośrednio zaś prawie wszystkie mięśnie.
 
== Technika<ref>[http://www.powerlifting.pl/begginers/pierwszy.html#martwy Twój pierwszy start<!-- Tytuł wygenerowany przez bota -->]</ref> ==
 
Martwy ciąg jest jedną z konkurencji zawodów [[Strongman|siłaczy]].
 
{{przypisy}}
 
== Linki zewnętrzne ==
* [http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#16 technika wykonywania martwego ciągu]
* [http://www.powerlifting.pl/begginers/pierwszy.html martwy ciąg w trójboju siłowym]
 
{{przypisy}}
 
{{Szablon:Konkurencje zawodów strongman}}