Street workout: Różnice pomiędzy wersjami
| [wersja przejrzana] | [wersja nieprzejrzana] |
Usunięta treść Dodana treść
m Popups: Przywrócenie wersji autora Krochoman z dnia 2015-05-23 04:53:42 |
|||
Linia 22:
| 2014 || Eryc Ramiro Ortiz Avendano || Francja
|}
== Ćwiczenia w Street Workoucie ==
Ćwiczenia Street Workoutowe można podzielić na 2 typy, jeden z nich to ćwiczenia statyczne i drugi ćwiczenia dynamiczne.
'''Ćwiczenia statyczne:'''
-Planche - stanie na rękach z ciałem uniesionym równolegle do podłoża
-Front Lever - utrzymywanie ciała równolegle do podłoża będąc na drążku przodem
-Back Lever
== Zobacz też ==
| |||