Styl grzbietowy: Różnice pomiędzy wersjami
[wersja przejrzana] | [wersja przejrzana] |
Usunięta treść Dodana treść
m WP:SK, jęz. |
+animacja |
||
Linia 24:
W trakcie ruchu ramion z wody najpierw wychodzi bark (następuje rotacja w barkach i tułowiu), potem z wody wychodzi kciuk, w powietrzu obracamy dłoń i wkładamy ją małym palcem do wody, następuje faza właściwa, czyli pociągnięcie i mocne, dynamiczne odepchnięcie pod wodą z jednoczesnym nakreśleniem kształtu litery '''S'''.
<gallery>
Plik:Backstroke.gif
Plik:Backstroke2.gif
Plik:Backstroke3.gif
</gallery>
== Zobacz też ==
|