Martwy ciąg: Różnice pomiędzy wersjami

Usunięty 1 bajt ,  5 miesięcy temu
m
drobne techniczne
(Anulowanie wersji 60807461 autorstwa 91.216.213.138 (dyskusja), Potrzebne źródło)
Znacznik: Anulowanie edycji
m (drobne techniczne)
 
[[Plik:deadlift illustration.jpg|mały|220px|Prezentacja wykonania martwego ciągu.]]
 
'''Martwy ciąg''' ([[język angielski|ang.]] ''deadlift'') – dyscyplina sportowa oraz ćwiczenie polegające na podnoszeniu z podłoża ciężaru (najczęściej [[sztanga|sztangi]] obciążonej dodatkowo talerzami) do momentu, w którym wykonujący ćwiczenie ma proste plecy oraz nogi w kolanach.