Styl grzbietowy: Różnice pomiędzy wersjami

[wersja nieprzejrzana][wersja nieprzejrzana]
Usunięta treść Dodana treść
Wiher (dyskusja | edycje)
Nie podano opisu zmian
Linia 1:
Klatka piersiowa i jej rola - zapewnia zawartym w nim narządom dobrą ochrone. Dzięki ruchomości żeber możliwe jest rozszerzanie się i kurczenie KLATKI podczas oddychania.
'''Styl grzbietowy''' jest jedynym stylem pływania w którym głowa wychylona jest ponad powierzchnię wody. Osoba płynąca jest ułożona na [[plecy|plecach]], pracę rąk cechują silne wymachy za siebie, zaś rola nóg polega na silnym wybiciu wody w górę. Głowa jest ułożona w ten sposób, że [[broda]] nie dotyka do [[klatka piersiowa|klatki piersiowej]], co nadaje ciału aerodynamiczny kształt.
----
 
W przypadku wypadku np samochodowego jest szansa na złamanie żeber co moze uszkodzic zawarte w niej narządy. Żebra złamane są bardzo bolesne, uniemożliwiają ruch, a także jakieś urazy ktore mogą zostać do końca życia.Żebra wolno sie zrastają, tak jak inne kości.
==Technika==
Z wody najpierw wychodzi bark (następuje rotacja w barkach i tułowiu), potem z wody wychodzi kciuk, w powietrzu obracamy dłoń i wkładamy ją małym palcem do wody, następuje faza właściwa, czyli pociągnięcie i mocne, dynamiczne odepchnięcie pod wodą z jednoczesnym nakreśleniem kształtu litery '''S'''.
 
{{pływanie}}
 
{{sporty wodne stub}}
 
[[Kategoria:Pływanie]]
 
[[da:Rygcrawl]]
[[de:Schwimmsport#Schwimmstile]]
[[en:Backstroke]]
[[es:Estilo espalda]]
[[fr:Dos crawlé]]
[[is:Baksund]]
[[it:Dorso (nuoto)]]
[[he:שחיית גב]]
[[nl:Rugslag]]
[[ja:背泳ぎ]]
[[pt:Costas (natação)]]
[[fi:Selkäuinti]]
[[zh:仰泳]]