Padmasana: Różnice pomiędzy wersjami

'''Pozycja lotosu''' - pozycja stosowana przy [[medytacja|medytacji]], znana już w starożytnych [[Indie|Indiach]]. Pozycja lotosu to specyficzny rodzaj siadu skrzyżnego, w którym lewa [[stopa (anatomia)|stopa]] znajduje się na prawym udzie '''oraz''' prawa stopa na lewym udzie. Podeszwy stóp powinny być skierowane do góry, a [[kręgosłup]] i plecy wyprostowane.