Salto w tył: Różnice pomiędzy wersjami
| [wersja nieprzejrzana] | [wersja nieprzejrzana] |
Usunięta treść Dodana treść
m Przywrócono przedostatnią wersję, jej autor to ClueBot. Autor wycofanej edycji to 87.248.67.253. |
m Popups: Ujednoznacznienie linku z Salto na Salto (akrobatyka) |
||
Linia 1:
'''Back Flip''' ('''backflip''', '''bflip''') - [[Salto (akrobatyka)|salto]] w tył, jedno z ćwiczeń [[akrobatyka|akrobatycznych]]. Występuje też w sportach takich jak: [[capoeira|capoeira]], oraz Martial Arts Tricks.
Backflip w fachowej terminologii akrobatycznej to "przerzut lotny w tył". Polega on na tym, iż stojąc wybijamy się obunóż do góry, wykonując jednocześnie zamach rękami. Następnie następuje zwinięcie się w "kulkę" poprzez podciągnięcie nóg do klatki piersiowej, oraz złapanie się rękami za uda/łydki, co nadaje rotacji do tyłu. Po wykonaniu 3/4 obrotu wokół siebie rozkładamy się i lądujemy na lekko ugiętych nogach.
| |||