Autosugestia: Różnice pomiędzy wersjami
| [wersja przejrzana] | [wersja przejrzana] |
Usunięta treść Dodana treść
m robot usuwa vi:Tự kỷ ám thị, bg:Автосугестия |
szablon: dodano szablon fd, do stwierdzenia budzącego wątpliwośći i nie popartego żadznymi dowodami. |
||
Linia 2:
'''Autosugestia''' – technika pozwalająca na prace nad ograniczającymi przekonaniami osoby ją stosującej. Polega na wielokrotnym powtarzaniu [[Afirmacja (psychologia)|afirmacji]], co powoduje podniesienie poczucia własnej wartości i przezwyciężenie ograniczających przekonań.
Autosugestia polega na powtarzaniu sobie pewnych wzorców, służących do osiągania celu. Wielu sportowców stosuje wizualizacyjną formę autosugestii. Wyobrażają sobie kilkukrotnie, że na przykład skaczą o tyczce i udaje im się nie zrzucić poprzeczki. {{fakt|Autosugestia praktykowana przez kilka lat daje ogromne efekty.|data=2011-05}}
| |||