Salto w tył: Różnice pomiędzy wersjami

'''BackSalto w Fliptył''' ('[[język angielski|ang.]]) ''backflip''', '''bflip''') - [[Salto (akrobatyka)|salto]] w tył, jedno z ćwiczeń [[akrobatyka|akrobatycznych]]. Występuje też w sportach takich jak: [[capoeira]], oraz Martial Arts Tricks.

Backflip[[Salto (akrobatyka)|Salto]] w tył w fachowej terminologii akrobatycznej to "przerzut„przerzut lotny w tył"tył”. Polega on na tym, iż stojąc wybijamy się obunóż do góry, wykonując jednocześnie zamach rękami. Następnie następuje zwinięcie się w "kulkę"„kulkę” poprzez podciągnięcie nóg do klatki piersiowej, oraz złapanie się rękami za uda/łydki, co nadaje rotacji do tyłu. Po wykonaniu 3/4 obrotu wokół siebie rozkładamy się i lądujemy na lekko ugiętych nogach.

Są trzy sposoby wykonywania backflipówsalta w tył:

#"NaJednoskokowy Małysza",(„Na jednoskokowyMałysza”) - polega na kucnięciu i wybiciu się bez uprzedniej dynamiki, jest on mniej dynamiczny, powoduje mniejszą rotację, lecz w niektórych przypadkach wygląda efektowniej od swojego brata;

Odmianą backflipasalta w tył jest [[layout (akrobatyka)|layout]] - salto do tyłu z wyprostowanymi nogami.

BackflipaSalto w tył można również wykonywać z wysokości - rotacja jest wtedy wolniejsza i nie trzeba się tak bardzo zwijać w "kulkę"„kulkę”. Należy się wtedy również wybić nieco w tył, aby nie uderzyć w miejsce z którego się wybijamy.