|
Pomarańcza jest najbardziej rozpowszechnionym drzewem owocowym świata, uprawiana jest w ponad 100 krajach<ref>{{cytuj stronę|url=http://www.rp.pl/artykul/596763-Genom-pomaranczy--Sekwencja-DNA-pomaranczy-ujawniona.html|tytuł=Portret genomu pomarańczy |język=pl|data dostępu=2010-01-19}}</ref>.
=== Wartość odżywcza === ▼
{{ mainsec|Pomarańcza chińska|Wartość odżywcza }}▼
== Sposób uprawy ==
|}
{{Przypisy | przypisy =}}▼ |nazwa = Owoce pomarańczy ([[Pomarańcza chińska|''Citrus sinensis'']]), surowe, bez skóry
|próbka = 100 g
|źródło = ''USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 28''{{r|nutr_USDA-SR28}}
|wartość energetyczna = 197
|jednostka energii = kJ
|białka = 0,94
|węglowodany = 11,75
|cukry = 9,35
|błonnik = 2,4
|tłuszcze = 0,12
|nasycone = 0,015
|jednonienasycone = 0,023
|wielonienasycone = 0,025
|omega-3 = 0,0070
|omega-3 źródło = {{r|self}}
|omega-6 = 0,0180
|omega-6 źródło = {{r|self}}
|trans = 0,000
|woda = 86,75
|alkohol = 0,0
|kofeina = 0
|witamina C = 53,2
|tiamina = 0,087
|ryboflawina = 0,040
|niacyna = 0,282
|kwas pantotenowy = 0,250
|witamina B6 = 0,060
|foliany = 0,030
|kwas foliowy = 0,000
|kobalamina = 0,00000
|cholina = 8,4
|witamina A = 0,011
|witamina D = 0,0000
|witamina E = 0,18
|witamina K = 0,0000
|fosfor = 14
|wapń = 40
|magnez = 10
|potas = 181
|sód = 0
|żelazo = 0,10
|miedź = 0,045
|cynk = 0,07
|mangan = 0,025
|selen = 0,0005
|kolumny = 2
|pozycja = lewo
|nagłówki = zwiń
}}
<ref name="nutr_USDA-SR28">{{cytuj pismo | tytuł = 09200, Oranges, raw, all commercial varieties <nowiki>[</nowiki>Scientific Name: ''Citrus sinensis''<nowiki>]</nowiki> | adres czasopisma = http://www.ars.usda.gov/Services/docs.htm?docid=25700| czasopismo = USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 28, full version | data = wrzesień 2015, wersja poprawiona maj 2016 | wydawca = [[Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych|Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych (USDA)]] | język = en}} (zob. [https://web.archive.org/web/20160813181407/https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/2284?fgcd=&man=&lfacet=&count=&max=&sort=&qlookup=&offset=&format=Full&new=&measureby= zarchiwizowany<!-- TAK! TO MA BYĆ WERSJA ZARCHIWIZOWANA! WERSJA ONLINE ZMIENIA SIĘ WRAZ Z WYDANIEM NOWEGO RELEASU --> wyciąg HTML]).</ref>
<ref name="self">{{cytuj stronę | url = http://nutritiondata.self.com/facts/fruits-and-fruit-juices/1966/2 | tytuł = ''Oranges, raw, all commercial varieties Nutrition Facts & Calories'' | autor = (na podstawie ''USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 21'') | praca = Self Nutrition Data | opublikowany = Condé Nast. | data dostępu = 2016-08-13}}</ref>
}}
[[Kategoria:Cytrusy]]
|
