Kick-boxing: Różnice pomiędzy wersjami
| [wersja przejrzana] | [wersja przejrzana] |
Usunięta treść Dodana treść
m Bot usuwa odwołania do szablonu (WP:ZDBOT#Porządki w linkach zewnętrznych związane z zamknięciem DMOZ); zmiany kosmetyczne |
m Bot: Dodanie tytułów do linków w przypisach (patrz FAQ); zmiany kosmetyczne |
||
Linia 1:
[[Plik:Kick boxing techniki walki.jpg|
'''Kick-boxing''' – dyscyplina sportowa (sport walki), w której walczy się stosując zarówno [[boks]]erskie [[cios pięścią|ciosy pięścią]], jak i [[kopnięcie|kopnięcia]]. Sport rozwijający w sposób holistyczny umiejętności fizyczne takie jak: siła, szybkość, wytrzymałość, gibkość, poczucie rytmu. Dodatkowo rozwijający cechy psychiczne m.in.: panowanie nad stresem, poczucie własnej wartości, czy pewność siebie.
Linia 23:
== Formuły ==
Rywalizacja sportowa odbywa się według licznych regulaminów i formuł, wśród których można wyróżnić między innymi:<ref>
* '''[[full contact]]''': dozwolone są wszystkie techniki nożne i [[boks]]erskie powyżej pasa, z minimalną liczbą 8 kopnięć podczas rundy, jeśli zawodnik nie zada 8 kopnięć traci 1 punkt; nie wolno kopać kolanem ani uderzać łokciem; walka odbywa się na ringu bokserskim, standardowo trwa 3x2 min.
* '''[[low kick (formuła walki)|low kick]]''': dozwolone są wszystkie techniki bokserskie oraz kopnięcia do wysokości głowy, nie ma minimalnej liczby kopnięć na minutę, nie wolno kopać kolanem ani uderzać łokciem; walka odbywa się na ringu, standardowo trwa 3x2 min.
| |||