Fitness: Różnice pomiędzy wersjami
| [wersja przejrzana] | [wersja nieprzejrzana] |
Usunięta treść Dodana treść
Nie podano opisu zmian |
|||
Linia 23:
Wraz z upływem czasu ilość oraz oferta fitness klubów powiększała się. Równolegle z zajęciami przy muzyce oferowano siłownię jako alternatywę ćwiczeń dla mężczyzn, gabinety masażu, [[sauna|sauny]] suche i parowe oraz różnego rodzaju usługi dodatkowe, takie jak: zakłady fryzjerskie, kawiarnie itp.
Rozwój fitnessu<ref>{{Cytuj |autor = Misiulinda |tytuł = Wszystko o treningu fitness - jak ćwiczyć fitness - LepszyTrener.pl |data = 2018-10-17 |data dostępu = 2018-10-17 |opublikowany = lepszytrener.pl |url = https://lepszytrener.pl/blog-trenera/wszystko-o-treningu-fitness-jak-cwiczyc-fitness |język = pl}}</ref> na całym świecie, począwszy od rozpropagowania jego podstawowej formy – aerobiku, postępował szybko i bez większych trudności. Jednym z wielu efektów tego rozwoju było stworzenie nowych form ćwiczeń aerobowych. Stanowiły one formę urozmaicenia zajęć, a przede wszystkim umożliwiły dostosowanie ich do możliwości oraz oczekiwań poszczególnych klientów.
{{commonscat|Fitness}}
| |||