Asertywność: Różnice pomiędzy wersjami

Dodane 10 bajtów ,  1 rok temu
→‎Zachowanie asertywne: Słówko było zjedzone - "mają adekwatny do rzeczywistości", dodałam "stosunek"
(Wycofano ostatnią zmianę treści (wprowadzoną przez 37.190.247.182) i przywrócono wersję 57953216 autorstwa Bo Ytterby)
(→‎Zachowanie asertywne: Słówko było zjedzone - "mają adekwatny do rzeczywistości", dodałam "stosunek")
Znaczniki: Z internetu mobilnego Z wersji mobilnej
Charakteryzuje postawę akceptacji siebie, szacunku do siebie i innych.
 
Postawa asertywna towarzyszy ludziom, którzy mają adekwatny stosunek do rzeczywistości obraz własnej osoby{{fakt|data=2015-04}}. Stawiają sobie realistyczne cele, dzięki czemu w pełni wykorzystują swoje możliwości, a jednocześnie nie podejmują zbyt trudnych zadań, co ich chroni przed rozczarowaniem i krytyką otoczenia.
 
Człowiek asertywny swobodnie ujawnia innym siebie, wyraża otwarcie swoje myśli, uczucia, pragnienia. Czyni to w sposób uczciwy, bezpośredni, śmiało, bez paraliżującego lęku, akceptuje swoje ograniczenia, niezależnie od tego, czy w danej sytuacji udało mu się odnieść sukces, czy też nie. Potrafi odpowiedzieć ''nie'', zażądać czegoś, co mu się należy, nie lęka się nadmiernie oceny, krytyki, odrzucenia. Pozwala sobie na błędy i potknięcia, dostrzegając swoje sukcesy i mocne strony. Gdy jest w centrum zainteresowania uwagi, potrafi działać bez niszczącego lęku. Akceptuje zmiany w sobie i innych. Potrafi się porozumieć z innymi, potrafi też dochodzić swych praw i egzekwować je.