Tamara Tichonowa

	Tamara Tichonowa
	Tamara Tichonowa
Data i miejsce urodzenia	13 czerwca 1964 ; Kowalowo, ZSRR
Klub	Urozaj Iżewsk
Wzrost	162 cm
Debiut w PŚ	24.03 1984, Murmańsk; (20. miejsce – 10 km)
Pierwsze punkty w PŚ	13.12 1984, Val di Sole (13. miejsce – 5 km)
Pierwsze podium w PŚ	161.2 1987, Bohinj; (1. miejsce – 10 km)
	Dorobek medalowy
	Reprezentacja ZSRR
	Igrzyska olimpijskie
	Mistrzostwa świata
	Mistrzostwa świata juniorów
	Puchar Świata
3. miejsce ;	1988/1989
	Odznaczenia;
	Zakończenie kariery: 1991 r.

Tamara Iwanowna Tichonowa z d. Wołkowa (ros. Тама́ра Ива́новна Ти́хонова zd. Во́лкова, ur. 13 czerwca 1964 w Kowalowie) – radziecka biegaczka narciarska, trzykrotna medalistka olimpijska oraz pięciokrotna medalistka mistrzostw świata.

KarieraEdytuj

Startowała na igrzyskach olimpijskich w Calgary w 1988 r. Były to jej pierwsze i ostatnie igrzyska. Zwyciężyła tam na dystansie 20 km stylem dowolnym, a także wspólnie ze Swietłaną Nagiejkiną, Niną Gawriluk i Anfisą Riezcową triumfowała w sztafecie. Zdobyła też srebrny medal w biegu na 5 km techniką klasyczną, w którym uległa jedynie Fince Marjo Matikainen. W ostatnim ze swoich czterech startów zajęła 5 miejsce w biegu na 10 km stylem klasycznym.

W 1985 r. zadebiutowała na mistrzostwach świata zdobywając wraz z Raisą Smietaniną, Lilią Wasilczenko i Anfisą Romanową złoty medal w sztafecie podczas mistrzostw w Seefeld in Tirol. Kolejne dwa medale zdobyła na mistrzostwach świata w Lahti. Razem z Julią Szamszuriną, Raisą Smietaniną i Jeleną Välbe zdobyła srebrny medal w sztafecie. Zdobyła także brązowy medal w biegu na 15 km techniką dowolną, gdzie uległa jedynie zwyciężczyni, swej rodaczce Jelenie Välbe oraz drugiej na mecie Fince Marjo Matikainen. Mistrzostwa świata w Val di Fiemme były ostatnimi w jej karierze. Wspólnie z Lubow Jegorową, Raisą Smietaniną i Jeleną Välbe wywalczyła złoty medal w sztafecie. Co więcej po raz kolejny zdobyła brązowy medal w biegu na 15 km stylem dowolnym. Bieg ten tak jak dwa lata wcześniej wygrała Välbe, a druga była tym razem Szwedka Marie-Helene Östlund.

Najlepsze wyniki w Pucharze Świata osiągnęła w sezonie 1988/1989, kiedy to zajęła 3 miejsce w klasyfikacji generalnej. Łącznie 10 razy stawała na podium zawodów Pucharu Świata, w tym 2 razy zwyciężała. W 1991 r. postanowiła zakończyć karierę.

Po zakończeniu kariery Tichonowa pracowała jego trenerka biegów narciarskich w ojczystych stronach, w Udmurcji.

OsiągnięciaEdytuj

Igrzyska olimpijskieEdytuj

Miejsce	Dzień	Rok	Miejscowość	Konkurencja	Czas biegu	Strata	Zwyciężczyni
5.	14 lutego	1988	Calgary	10 km stylem klasycznym	30:08,3	+30,6	Vida Vencienė
2.	17 lutego	1988	Calgary	5 km stylem klasycznym	15:04,0	+1,3	Marjo Matikainen
1.	21 lutego	1988	Calgary	Sztafeta 4x5 km ^[1]	59:51,1	-	-
1.	25 lutego	1988	Calgary	20 km stylem dowolnym	55:33,6	–	–

Mistrzostwa świataEdytuj

Miejsce	Dzień	Rok	Miejscowość	Konkurencja	Czas biegu	Strata	Zwyciężczyni
1.	23 stycznia	1985	Seefeld in Tirol	Sztafeta 4x5 km^[2]	1:04:50,1	-	-
3.	19 lutego	1989	Lahti	10 km stylem dowolnym	27:04,5	+54,3	Jelena Välbe
2.	23 lutego	1989	Lahti	Sztafeta 4x5 km ^[3]	54:49,8	+7,1	Finlandia
11.	25 lutego	1989	Lahti	30 km stylem dowolnym	1:29:59,7	+3:12,4	Jelena Välbe
3.	10 lutego	1991	Val di Fiemme	10 km stylem dowolnym	28:25,9	+40,6	Jelena Välbe
1.	14 lutego	1991	Val di Fiemme	Sztafeta 4x5 km ^[4]	55:36,6	-	-
11.	16 lutego	1991	Val di Fiemme	30 km stylem dowolnym	28:25,9	?	Lubow Jegorowa

Mistrzostwa świata juniorówEdytuj

Miejsce	Dzień	Rok	Miejscowość	Konkurs	Wynik	Strata	Zwyciężczyni
2.	3 lutego	1984	Trondheim	10 km stylem klasycznym	32:48,5	+25,4	Anfisa Romanowa
2.	5 lutego	1984	Trondheim	Sztafeta 3x5 km^[5]	52:27,8	+2,2	Norwegia

Puchar ŚwiataEdytuj

Miejsca w klasyfikacji generalnejEdytuj

Zwycięstwa w zawodachEdytuj

Nr	Dzień	Rok	Miejscowość	Konkurencja	Czas biegu
1.	16 grudnia	1987	Bohinj	10 km stylem dowolnym	?
2.	25 lutego	1988	Calgary	20 km stylem dowolnym	55:33,6

Miejsca na podiumEdytuj

Nr	Dzień	Rok	Miejscowość	Konkurencja	Czas biegu	Strata	Miejsce	Zwycięzca
1.	16 grudnia	1987	Bohinj	10 km stylem dowolnym	?	-	1	-
2.	17 lutego	1988	Calgary	5 km stylem klasycznym	15:04,0	+1,3	2	Marjo Matikainen
3.	25 lutego	1988	Calgary	20 km stylem dowolnym	55:33,6	–	1	-
4.	10 grudnia	1988	La Feclaz	5 km stylem dowolnym	?	?	2	Alžběta Havrančíková
5.	19 lutego	1989	Lahti	10 km stylem dowolnym	27:04,5	+54,3	3	Jelena Välbe
6.	4 marca	1989	Oslo	20 km łączony	?	?	2	Marja-Liisa Kirvesniemi
7.	11 marca	1989	Falun	15 km stylem dowolnym	?	?	2	Jelena Välbe
8.	8 grudnia	1990	Tauplitzalm	10+15 km pościgowy	?	?	3	Stefania Belmondo
9.	10 lutego	1991	Val di Fiemme	10 km stylem dowolnym	28:25,9	+40,6	3	Jelena Välbe
10.	9 marca	1991	Falun	15 km stylem dowolnym	?	?	2	Jelena Välbe