Styl grzbietowy: Różnice pomiędzy wersjami

Z wody najpierw wychodzi bark ( następuje rotacja w barkach i tułowiu ), potem z wody wychodzi chciuk kciuk, w powietrzu obracamy dłoń i wkładamy ją małym palcem do wody , następuje faza właściwa czyli pociągnięcie i mocne, dynamiczne odepchnięcie pod wodą.