|
'''Crossduathlon''' jest odmianą [[duathlon|duathlonu]]. Na tą dyscyplinę składają się [[bieg przełajowy|biegi przełajowe]] i [[kolarstwo Cross-Country]].
'''Crossduathlon'''to połączenie biegu przełajowego z kolarstwem cross country zwanym także XC. Dyscyplina cross country polega na wyczerpującym wyścigu kolarskim, trasa jest zróżnicowana o wysokim stopniu trudności. Zawodnicy muszą wykazać się nie tylko żelazną kondycją, a także odwagą i dobrymi umiejętnościami technicznymi. Dlatego w crossduathlonie dystanse są dość krótkie ale bardzo wyczerpujące. Na świecie najczęściej crossduathlon rozgrywany jest na dystansie:
Najpopularniejszy dystans to: 3km bieg + /10km rower + /3km bieg + /10km rower + /3km bieg.
'''Przebieg zawodów:'''
Wszystko rozpoczyna się biegiem i kończy biegiem. Jest jeden start i jedna meta (nie jak w przypadku innych dyscyplin wielobojowych), liczy się także szybkość zmiany dyscyplin. Zmiany te dokonuje się w specjalnej ,,strefie zmian" gdzie każdy zawodnik ma swój boks -tam zostawia rower, kask (jest obowiązkowy), buty, itp.
Po starcie zawodnicy biegną wyznaczony dystans, następnie wbiegają do strefy zmian gdzie zakładają kask i wybiegają z rowerem. Wsiąść na rower wolno dopiero po przekroczeniu linii oznaczającej koniec strefy zmian, tzw. belkę. Po pokonaniu trasy kolarskiej ponownie przebiega się przez strefę zmian zostawiając rower i znowu rusza się na bieg. itd..
Crossduathlon rozgrywany jest na ciężkich terenach przełajowych -rowery górskie.
W ostatnich czasach coraz modniejsze staje się uprawianie sportu i prowadzenie zdrowego trybu życia. Duathlon składa się z dwóch najczęściej organizowanych w Polsce dyscyplin sportowych (biegu i kolarstwa), jest łatwy i tani do uprawiania. Mogą w nim startować wszyscy, zarówno amatorzy chcący sobie coś udowodnić, jak i wyczynowi sportowcy.
Pomysł na crossduathlon narodził się w Danii gdzie dyscyplina ta jest bardzo powszechna.
Na świecie duathlon jest bardzo popularną i widowiskową dyscypliną sportową.
Mistrzem Polski w tej dyscyplinie jest [Marcin Nowak]http://www.duathlon.pl/duathelitemalinowy.html, który zajmuje się propagowaniem tej dyscypliny w Polsce.
{{sport stub}}
| 