Trening sportowy: Różnice pomiędzy wersjami

Chociaż główną zaletą treningu Cardio jest wpływ na odchudzanie, to nie jedyne korzyści. Ćwiczenia aerobowe doskonale oddziałują na elastyczność skóry, wzmacniają serce, obniżają ryzyko zawału oraz choroby wieńcowej<ref>{{Cytuj|tytuł=Dlaczego warto postawić na trening cardio? - Blog MegaPower|data dostępu=2016-03-31|opublikowany=Blog MegaPower|url=https://www.megapower.pl/blog/dlaczego-warto-postawic-na-trening-cardio/|język=pl-PL}}</ref>.

 

{{Wikisłownik|trening}}

{{Wikicytaty|dopełniacz=na temat treningu}}