Kick-boxing: Różnice pomiędzy wersjami

* '''K-1''': formuła wprowadzona i spopularyzowana przez japońską organizację [[K-1 (organizacja)|K-1]], dozwolone są wszelkie techniki bokserskie, obrotowe uderzenia pięścią, kopnięcia oraz ciosy kolanami, bez względu na wysokość; nie wolno uderzać łokciem; walka odbywa się na ringu, standardowo trwa 3x3 lub 5x3 min.

* '''thai boxing''': złagodzona wersja tradycyjnego [[boks tajski|muay thai]]; dozwolone są wszelkie techniki bokserskie, obrotowe uderzenia pięścią, kopnięcia oraz ciosy kolanami, bez względu na wysokość, a także rzuty, podcięcia i walka w [[Klincz (chwyt)|klinczu]]; nie wolno uderzać łokciem; walka odbywa się na ringu.

* '''[[light contact]]''': forma walki ciągłej w której zawodnicy muszą wykazać się umiejętnością walki technicznej; ograniczona siła uderzeń; walka odbywa się na ringu, parkiecie lub tatami, standardowo trwa 3x2 min.

 

== Techniki kopnięć ==