Jogging: Różnice pomiędzy wersjami
| [wersja przejrzana] | [wersja przejrzana] |
Usunięta treść Dodana treść
m Robot dodał ar:الركض |
|||
Linia 3:
'''Jogging''' – forma truchtu lub [[bieg]]u w wolnym tempie. Głównym celem joggingu jest poprawa sprawności i wydolności fizycznej bez nadmiernego [[stres]]u związanego z wysiłkiem. Za jogging uważa się bieg z [[prędkość|prędkością]] 7-9 km/h.
[[Kategoria:Rekreacja]]
| |||