Wymyk

Wymyk – jedno z popularnych ćwiczeń gimnastycznych na drążku, przejście z półzwisu (zwisu) do podporu przodem (tyłem) przez przeniesienie nóg i środka ciężkości ciała ponad osią chwytu ramion (obrót ciała wokół osi poprzecznej nóg w przód).

Fragment ewolucji akrobatycznej, zbliżony do pierwszej fazy wymyku na drążku

Ćwiczeniem odwrotnym do wymyku jest odmyk, czyli to przejście z podporu do zwisu, gdzie ruch odbywa się przewrotem w przód wokół trzymanego rękoma drążka.

Bibliografia

• LudomirL. Mazurek LudomirL., Gimnastyka podstawowa: słownictwo, systematyka, Warszawa: Sport i Turystyka, 1980, ISBN 83-217-2275-X, OCLC 749418878 .brak strony (książka)