Ściskacz do dłoni

Ściskacz do dłoni – sprzęt sportowy służący do treningu siły chwytu oraz kształtowanie mięśni przedramienia.

Ściskacze do dłoni

Wykonywanie ćwiczenia

Wzmocnienie chwytu palców jest szczególnie przydatne dla osób uprawiających wspinaczkę, sporty siłowe, wioślarstwo, sporty walki. Silny i pewny chwyt pozwala na stabilniejsze podnoszenie obciążeń, wykonywanie bardziej zaawansowanych ewolucji czy efektywniejsze zadawanie ciosów. Ponadto wzmocnienie rąk zabezpiecza stawy przed uszkodzeniami.