Dieta: Różnice pomiędzy wersjami
[wersja nieprzejrzana] | [wersja przejrzana] |
Usunięta treść Dodana treść
k |
m Przywrócono starszą wersję, jej autor to Plogi. Autor wycofanej edycji to 87.206.173.53. |
||
Linia 4:
'''Dieta''' (z {{greka|δίαιτα}} ''diaita'' – "styl życia" <ref>Wielkie Odkrycia Ludzkości Rzeczopospolita</ref>) – racjonalny sposób [[odżywianie|odżywiania]]. Często używane w stosunku do [[dieta odchudzająca|diet odchudzających]].
Obecnie zalecaną przez [[Ministerstwo Zdrowia|ministerstwo zdrowia]] jest [[dieta śródziemnomorska]] zbudowana w kształcie piramidy, składającej się z produktów zbożowych, [[Warzywa|warzyw]], [[owoc]]ów, ograniczonej ilości produktów zwierzęcych (mięsa, jaj), i minimalnej tłuszczów i słodyczy{{fakt}}. Jest to dieta wysokowęglowodanowa. Dieta jest oparta na zaleceniach tzw. "Food
Pewną popularnością cieszą się też diety niskowęglowodanowe, zalecające większe spożycie tłuszczów i białek. W Polsce jest to tzw. [[dieta Kwaśniewskiego]] (zwana też przez zwolenników ''żywieniem optymalnym''), w innych krajach popularna jest podobna [[dieta Atkinsa]]. Diety te stoją jednak w ostrej sprzeczności z powszechnie akceptowanymi przez większość ośrodków naukowych zajmujących się kwestiami zdrowego odżywiania, zasadami prawidłowej diety. Np. Komitet Terapii Wydziału VI Nauk Medycznych [[Polska Akademia Nauk|Polskiej Akademii Nauk]] uważa, że dieta Kwaśniewskiego jest " wybitnie szkodliwa dla zdrowia".
|