Dźwignia (chwyt): Różnice pomiędzy wersjami

'''Dźwignia''' – technika wykorzystywana w [[Sztuki walki|sztukach walki]], polegająca na ułożeniu [[staw (anatomia)|stawu]] przeciwnika w taki sposób, aby próby uwolnienia się wywoływały [[ból]] (np. w [[aikido]]) lub aby wywołać ból (np. w [[Jujutsu|jiu-jitsu]]). Jest to zmuszenie stawu (lub kilku stawów) przeciwnika do pracy w nienaturalnych warunkach np. przeprost [[Staw łokciowy|stawu łokciowego]] (ramienno-łokciowego) lub [[Staw kolanowy|kolanowego]].

 

 

Znanych jest bardzo wiele technik zakładania dźwigni. Wykonuje się je w zasadzie na wszystkich stawach człowieka: od stawów małych jak stawy palców, poprzez stawy większe jak nadgarstki i łokcie, aż po stawy największe jak kolana, biodra i [[kręgosłup]]. Ponieważ małe stawy są szczególnie wrażliwe, w [[Sport walki|sportach walki]] (jak w [[judo]] czy [[zapasy|zapasach]]) zwykle nie jest dozwolone zakładanie na nie dźwigni.