Street workout: Różnice pomiędzy wersjami

'''Street workout''' ([[język polski|pol.]] ''uliczny trening'') – [[sport|aktywność fizyczna]] polegająca na wykorzystywaniu elementów [[Zabudowa miejska|zabudowy miejskiej]] lub specjalnie wykonywanych do tego celu parków do ćwiczeń opartych głównie o [[kalistenika|kalistenikę]]<ref>{{Cytuj stronę|url=http://podrobnosti.ua/podrobnosti/2011/09/10/790772.html|tytuł=В Украине появилась альтернатива сигаретам и пиву - street workout|język=ru|autor= Podrobnosti|data=10 września 2011}}</ref>. Mimo że taki typ treningu jest w powszechnym użyciu od długiego czasu, określenie ''street workout'' powstało dopiero około 2009 roku.

W street workoucie w treningach wykorzystuję się głównie ćwiczenia oparte o kalistenike. Głównymi ćwiczeniami, które wchodzą w skład tak zwanej bazy są [[Pompka (ćwiczenie fizyczne)|pompki]], podciągnięcia oraz dipy.<ref>{{Cytuj|tytuł=Podstawy – SWLs|data dostępu=2017-06-02|opublikowany=swls.pl|url=http://swls.pl/podstawy/|język=pl-PL}}</ref> . Dodatkowo wiele ćwiczeń pochodzi z gimnastyki jak [[front lever]], [[back lever]] czy planche.