Tension & Trauma Releasing Exercises: Różnice pomiędzy wersjami

'''Tension & Trauma Releasing Exercises (TRE)''' - Alternatywna metoda leczenia objawów [[Zespół stresu pourazowego|stresu pourazowego (PTSD)]]. Są to specjalistyczne ćwiczenia fizyczne, prowadzące do wywołania wibracji neurogenicznych ciała, pozwalających na uwolnienie napięcia a tym samym redukcji stresu i zniwelowania objawów PTSD. Metoda ta jest bardzo skuteczna w przypadku leczenia tzw. traumy szokowej, tj. powstałej np. w wyniku wszelkiego typu wypadków. W odróżnieniu od tradycyjnych metod leczenia PTSD, jak np. terapii behawioralno-poznawczej, metoda TRE może być stosowana samodzielnie.