Mostek gimnastyczny: Różnice pomiędzy wersjami

[[Plik:Stretching 1200830.jpg|thumb|100 px]]

'''Mostek gimnastyczny''' − popularne ćwiczenie [[gimnastyka|gimnastyczne]], polegające na uniesieniu [[kość miedniczna|miednicy]] na wspartych nogach i rękach (czasami również na podparciu ciężaru ciała głową), mające na celu rozciągnięcie [[mięśnie|mięśni]] [[plecy|pleców]], używane w wielu [[dyscyplina sportowa|dyscyplinach sportowych]], takich jak: [[zapasy]], [[wrestling]] ([[mostek zapaśniczy]]), [[yoga]], [[aerobik]], [[fitness]], [[judo]], [[capoeira]], [[brazylijskie jiu-jitsu]] lub w [[mieszane sztuki walki|mieszanych sztukach walk]]. Często również ćwiczenie to jest wykonywane z użyciem piłki<ref>Mark Vella, ''Anatomia w Treningu Siłowym i Fitness dla kobiet'', Wyd. MUZA S.A., 2009, {{ISBN|9788374955942}}.</ref>.