Oneirogen: Różnice pomiędzy wersjami
| [wersja przejrzana] | [wersja przejrzana] |
Usunięta treść Dodana treść
→Lista możliwych oneirogenów: Edycja przypisów - źródło |
→Onirogeny niechemiczne: Onirogeny niechemiczne - Hemi-Sync, Mindfulness |
||
Linia 50:
== Onirogeny niechemiczne ==
* Dudnienia różnicowe mogą być używane do stymulacji lub wywoływania stanów snu, takich jak hipnagogia lub [[Faza REM|sen z szybkimi ruchami gałek ocznych]]. Najbardziej znanym tego typu komercyjnym rozwiązaniem wspomagającym naukę świadomego śnienia jest [[Hemi-Sync]].
*Wykazano, że ćwiczenia [[Medytacja mindfulness|mindfulness]] mogą wspomóc wywoływanie świadomego snu. <ref>{{Cytuj |tytuł = The Link Between Mindfulness, Meditation, and Lucid Dreaming {{!}} Psychology Today |data dostępu = 2021-10-26 |opublikowany = www.psychologytoday.com |url = https://www.psychologytoday.com/us/blog/dream-factory/201509/the-link-between-mindfulness-meditation-and-lucid-dreaming |język = en}}</ref>
== Zobacz też ==
| |||