Drabinki gimnastyczne
Drabinki gimnastyczne – przyrząd sportowy umożliwiający trening różnych partii mięśniowych. Wykorzystywane są przy treningu gimnastycznym jak i siłowym. Pozwala m.in. na wykonywanie ćwiczeń mięśni brzucha, ramion, ćwiczeń rozciągających, wzmacniających oraz korekcyjnych.
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/d9/Sprossenwand14.jpg/220px-Sprossenwand14.jpg)
Drabinki gimnastyczne to jedno ze standardowych urządzeń szkolnych sal gimnastycznych, występuje też na wyposażeniu sal do fitnessu oraz siłowni[1].
Historia
edytujDrabinka gimnastyczna to jeden z podstawowych, uniwersalnych i wielofunkcyjnych przyrządów sportowych, umożliwiający zarówno trening gimnastyczny, jak i siłowy. Drabinka powstała w Szwecji końcem XVIII wieku, gdzie nosiła nazwę „en ribbstol”, tłumaczoną dosłownie jako „rama z poprzeczkami”. Za jej ojca uważany jest szwedzki poeta, naukowiec i sportowiec – Pehr Henrik Ling – choć na podobny pomysł w tym samym czasie wpadli również inni wynalazcy. Ling cierpiał na artretyzm i dostrzegł, że wysiłek fizyczny wpływa pozytywnie na jego schorowane ramię. Uważał jednak, iż wysiłek fizyczny musi być właściwie dobrany do człowieka i powinien on trenować zarówno ciało, jak i umysł. Uznał, że drabinka gimnastyczna spełnia wszystkie te warunki i jest odpowiednim narzędziem dla osób w każdym wieku.
W połowie XIX wieku, za sprawą Linga, który przekonał szwedzkiego monarchę Karola XIII, do utworzenia w Sztokholmie Centralnego Instytutu Gimnastyki, wytworzył się w Europie nurt gimnastyczny zwany „szwedzkim”. Była to odpowiedź na zagrożenie ze strony Napoleona i szansa na zbudowanie potężnej siły militarnej poprzez gimnastykę z wykorzystaniem drabinek gimnastycznych. Po śmierci Linga promowaniem drabinki gimnastycznej zajął się jego syn i były to działania na tyle skuteczne, że szybko stała się ona podstawowym narzędziem gimnastycznym na całym świecie[2].
Przypisy
edytuj- ↑ Drabinka gimnastyczna - sprzęt do różnorodnych ćwiczeń - 4up.pl [online], 4up.pl [dostęp 2018-05-20] (pol.).
- ↑ Historia drabinek gimnastycznych - BenchK.com [online], benchk.com [dostęp 2021-01-20] (pol.).