Jan Łuka

Jan Łuka (ur. 7 czerwca 1949 w Jasienicy Dolnej) – polski zawodnik trójboju siłowego.

Jan Łuka

Jan Łuka jako instruktor w sopockim klubie Kolaseum (2009)
Data i miejsce urodzenia	7 czerwca 1949 Jasienica Dolna
Zawód, zajęcie	sportowiec; zawodnik trójboju siłowego

Jan Łuka z ciężarem 405 kg w żelaznym ciągu podczas konkursu Mikołajkowy Strongman w Sopocie 6 grudnia 2011 r.

Życiorys

Urodził się 7 czerwca 1949 w Jasienicy Dolnej, małej wsi koło Nysy. Po dwóch latach cała rodzina wróciła w rodzinne strony, do Rychwałdu koło Żywca. Już od najmłodszych lat fascynowały go historie silnych ludzi. Jego idolem był Louis Cyr, do dzisiaj uważany za jednego z najsilniejszych ludzi w historii.

Jan Łuka jest jednym z najwybitniejszych polskich zawodników trójboju siłowego. Jako jedyny w historii tej dyscypliny zdobył 18 tytułów mistrza Polski z rzędu. Do dzisiaj, mimo ukończenia 70 lat, występuje z pokazami swojej siły i nigdy nie przegrał w żadnej ze swoich 2 koronnych konkurencji w żelaznym ciągu i podciąganiu na drążku z obciążeniem.

Rekordy życiowe

• Trójbój 800 kg w kat. 90 kg
• Przysiad 300 kg
• Wyciskanie leżąc 222.5 kg
• Wyciskanie w leżeniu sztangą 100 kg 62 powtórzenia w jednej serii
• Martwy ciąg 340 kg
• Żelazny ciąg z podstawek 30 cm - 430 kg
• Uginanie przedramion stojąc 105 kg
• Wyciskanie zza karku 110 kg
• Podciąganie na drążku z obciążeniem 105 kg
• Rekord Guinnessa W żelaznym ciągu 350 kg 15 razy w ciągu 3 minut

Osiągnięcia sportowe

Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym

Lp	Data	Miasto	Kat. wagowa	Miejsce	Wynik
1	26/11/1978	Poznań	75 kg	1 miejsce	205-130-240=575 kg
2	25/11/1979	Wałbrzych	75 kg	1 miejsce	230-150-260=640 kg
3	06/06/1980	Jastrzębie Zdrój	82,5 kg	1 miejsce	230-165-270=665 kg
4	29/11/1981	Żory	82,5 kg	1 miejsce	240-180-290=710 kg
5	12/12/1982	Żory	90 kg	1 miejsce	270-190-300=760 kg
6	04/12/1983	Poznań	90 kg	1 miejsce	290-190-300=780 kg
7	15/04/1984	Żory	90 kg	1 miejsce	290+195+312,5=797,5 kg
8	23/11/1985	Elbląg	82,5 kg	1 miejsce	280-170-280=730 kg
9	12/10/1986	Żory	90 kg	1 miejsce	270-185-300=755 kg
10	05/11/1987	Lublin	82,5 kg	1 miejsce	255-170-285=710 kg
11	22/10/1988	Zakopane	82,5 kg	1 miejsce	270-165-280=715 kg
12	25/11/1989	Pułtusk	82,5 kg	1 miejsce	265-165-307,5=737,5 kg
13	06/04/1990	Zakopane	82,5 kg	1 miejsce	275-177,5-315=767,5 kg
14	24/03/1991	Zakopane	90 kg	1 miejsce	300-177,5-322,5=800 kg
15	23/05/1992	Zakopane	82,5 kg	1 miejsce	275-165-290=730 kg
16	28/03/1993	Sanok	82,5 kg	1 miejsce	275-170-295=740 kg
17	27/03/1994	Legnica	82,5 kg	1 miejsce	260-165-280=705 kg
18	26/02/1995	Rybnik	90 kg	1 miejsce	280-170-290=740 kg

Mistrzostwa Europy w Trójboju Siłowym

Lp	Data	Miasto/Kraj	Kat. wagowa	Miejsce	Wynik
1	05/05/1990	Reykjavík – Islandia	82,5 kg	2 miejsce	275-167,5-310=752,5 kg
2	11/05/1991	Capelle la Grande-Francja	90 kg	2 miejsce	290-187,5-310=787,5 kg
3	07/06/1992	Maromme-Francja	82,5 kg	1 miejsce	275-167,5-290=732,5 kg
4i	12/06/1993	Aiseall Presles-Austria	82,5 kg	2 miejsce	270-170-290=730 kg
5	27/11/1994	Horsham-Anglia	90 kg	2 miejsce	270-175-290=735 kg

Mistrzostwa Świata w Trójboju Siłowym

Lp	Data	Miasto/Kraj	Kat. wagowa	Miejsce	Wynik
1	17/11/1990	Haga-Holandia	82,5 kg	4 miejsce	280-180-310=770 kg
2	16/11/1991	Oaebro-Szwecja	90 kg	4 miejsce	290-180-300=770 kg
3	27/09/1992	Derby-Anglia	90 kg	2 miejsce	280-177,5-310=767,5 kg

Mistrzostwa Świata w Wyciskaniu Leżąc na Ławeczce

Lp	Data	Miasto/Kraj	Gr. wiekowa	Kat. wagowa	Miejsce	Wynik
1	25/09/1993	Zakopane-Polska	Weterani I gr	82,5 kg	1 miejsce	160 kg
2	26/09/1993	Zakopane-Polska	Seniorzy	82,5 kg	1 miejsce	170 kg
3	27/10/1994	Sanok-Polska	Weterani II gr	90 kg	1 miejsce	167,5 kg
4	28/10/1994	Sanok-Polska	Seniorzy	90 kg	1 miejsce	185 kg
5	15/12/1996	Pressbaum-Austria	Seniorzy	90 kg	1 miejsce	222,5 kg

Bibliografia

• Biografia i osiągnięcia Jana Łuki na stronie TrenerOK. [dostęp 2012-07-22].

Linki zewnętrzne

• Strona oficjalna Jana Łuki