Bieg na 3000 metrów – lekkoatletyczna konkurencja biegowa , zaliczana do biegów długich . Na otwartym stadionie 3000 m odpowiada siedem i pół okrążenia.
Ten dystans nie jest rozgrywany podczas zawodów rangi mistrzowskiej na stadionie. Znajduje się natomiast w programie wielu mityngów lekkoatletycznych , gdzie często zawodnicy robią sobie sprawdzian przed startami na innych dystansach. Dystans 3000 m jest dystansem podstawowym w zawodach halowych. Znajduje się w programie halowych mistrzostw Europy i świata oraz halowych mistrzostw poszczególnych krajów.
Najszybsi zawodnicy w historii Edytuj
Poniższa tabela przedstawia listę 10 najlepszych biegaczy na 3000 m w historii tej konkurencji (stan na 31 stycznia 2015).
lp
czas
zawodnik
państwo
data
miejsce
1.
7:20,67
Daniel Komen Kenia 1 września 1996 Rieti
2.
7:23,09
Hicham El Guerrouj Maroko 3 września 1999 Bruksela
3.
7:25,02
Ali Saïdi-Sief Algieria 18 sierpnia 2000 Monako
4.
7:25,09
Haile Gebrselassie Etiopia 28 sierpnia 1998 Bruksela
5.
7:25,11
Noureddine Morceli Algieria 2 sierpnia 1994 Monako
6.
7:25,79
Kenenisa Bekele Etiopia 7 sierpnia 2007 Sztokholm
7.
7:26,69
Mohammed Mourhit Belgia 18 sierpnia 2000 Monako
8.
7:27,18
Moses Kiptanui Kenia 25 lipca 1995 Monako
9.
7:27,26
Yenew Alamirew Etiopia 6 maja 2011 Doha
10.
7:27,55
Edwin Soi Kenia 6 maja 2011 Doha
zobacz więcej na stronach IAAF (ang. ) Poniższa tabela przedstawia listę 10 najlepszych biegaczek na 3000 m w historii tej konkurencji (stan na 30 czerwca 2019).
lp.
czas
zawodniczka
państwo
data
miejsce
1.
8:06,11
Wang Junxia Chiny 13 września 1993 Pekin
2.
8:12,18
Qu Yunxia Chiny 13 września 1993 Pekin
3.
8:16,50
Zhang Linli Chiny 13 września 1993 Pekin
4.
8:18,49
Sifan Hassan Holandia 30 czerwca 2019 Palo Alto
5.
8:19,78
Ma Liyan Chiny 12 września 1993 Pekin
6.
8:20,07
Konstanze Klosterhalfen Niemcy 30 czerwca 2019 Palo Alto
7.
8:20,27
Letesenbet Gidey Etiopia 30 czerwca 2019 Palo Alto
8.
8:20,68
Hellen Obiri Kenia 9 maja 2014 Doha
9.
8:21,14
Mercy Cherono Kenia 9 maja 2014 Doha
10.
8:21,29
Genzebe Dibaba Etiopia 30 czerwca 2019 Palo Alto
zobacz więcej na stronach IAAF (ang. )
Rekordziści w hali Edytuj
Najszybsi zawodnicy w historii w hali Edytuj
Poniższa lista przedstawia 10 najszybszych zawodników na 3000 metrów w hali (stan na 31 stycznia 2015).
lp.
czas
zawodnik
państwo
data
miejsce
1.
7:24,90
Daniel Komen Kenia 6 lutego 1998 Budapeszt
2.
7:26,15
Haile Gebrselassie Etiopia 25 stycznia 1998 Karlsruhe
3.
7:27,80
Yenew Alamirew Etiopia 5 lutego 2011 Stuttgart
4.
7:28,00
Augustine Choge Kenia 5 lutego 2011 Stuttgart
5.
7:29,37
Eliud Kipchoge Kenia 5 lutego 2011 Stuttgart
6.
7:29,94
Edwin Soi Kenia 12 lutego 2012 Karlsruhe
7.
7:30,16
Galen Rupp Stany Zjednoczone 21 lutego 2013 Sztokholm
8.
7:30,51
Kenenisa Bekele Etiopia 20 lutego 2007 Sztokholm
9.
7:31,09
Tariku Bekele Etiopia 2 lutego 2008 Stuttgart
10.
7:31,66
Caleb Ndiku Kenia 21 lutego 2013 Sztokholm
zobacz więcej na stronach IAAF (ang. ) [dostęp 31 stycznia 2015].
zobacz więcej na stronach alltime-athletics.com (ang. ) [dostęp 13 lutego 2012]. Poniższa lista przedstawia 10 najszybszych zawodniczek na 3000 metrów w hali (stan na 8 marca 2018 r.)
lp.
czas
zawodniczka
państwo
data
miejsce
1.
8:16,60
Genzebe Dibaba Etiopia 6 lutego 2014 Sztokholm
2.
8:23,72
Meseret Defar Etiopia 3 lutego 2007 Stuttgart
3.
8:23,74
Meselech Melkamu Etiopia 3 lutego 2007 Stuttgart
4.
8:25,27
Sentayehu Ejigu Etiopia 6 lutego 2010 Stuttgart
5.
8:26,41
Laura Muir Wielka Brytania 4 lutego 2017 Karlsruhe
6.
8:27,86
Lilija Szobuchowa Rosja 17 lutego 2006 Moskwa
7.
8:28,49
Anna Alminowa Rosja 7 lutego 2009 Stuttgart
8.
8:29,00
Olesia Syriewa Rosja 17 lutego 2006 Moskwa
9.
8:29,15
Berhane Adere Etiopia 3 lutego 2002 Stuttgart
10.
8:29,41
Hellen Obiri Kenia 18 lutego 2017 Birmingham
zobacz więcej na stronach IAAF (ang. )
Polacy w dziesiątkach światowych tabel rocznych Edytuj
1930 - 3. Stanisław Petkiewicz , 8:27.81930 - 6. Janusz Kusociński , 8:40.21931 - 5. Janusz Kusociński , 8:33.41932 - 1. Janusz Kusociński , 8:18.81934 - 2. Janusz Kusociński , 8:23.51954 - 7. Jerzy Chromik , 8:08.81955 - 4. Jerzy Chromik , 8:04.61956 - 3. Jerzy Chromik , 7:56.41956 - 7. Zdzisław Krzyszkowiak , 8:01.01957 - 1. Zdzisław Krzyszkowiak , 7:58.21957 - 2. Kazimierz Zimny , 7:59.01958 - 1. Jerzy Chromik , 7:58.01958 - 3. Zdzisław Krzyszkowiak , 8:00.81958 - 4. Kazimierz Zimny , 8:01.41958 - 7-8. Stanisław Ożóg , 8:03.61959 - 1-2. Kazimierz Zimny , 7:58.41960 - 5. Zdzisław Krzyszkowiak , 7:58.81960 - 8. Kazimierz Zimny , 8:00.61961 - 1. Kazimierz Zimny , 7:54.61962 - 6. Kazimierz Zimny , 8:00.21962 - 7. Zdzisław Krzyszkowiak , 8:00.41962 - 9. Lech Boguszewicz , 8:01.01963 - 2. Witold Baran , 7:55.41963 - 3. Lech Boguszewicz , 7:55.61963 - 4. Kazimierz Zimny , 7:56.41964 - 1. Witold Baran , 7:56.41964 - 2. Lech Boguszewicz , 7:57.61966 - 10. Lech Boguszewicz , 7:57.21974 - 4-5. Bronisław Malinowski , 7:42.41976 - 7. Jerzy Kowol , 7:46.961978 - 8. Bronisław Malinowski , 7:42.461974 - 9. Bronisława Ludwichowska , 9:05,14[1] 1975 - 8. Bronisława Ludwichowska , 8:58,8[1] 1999 - 10. Lidia Chojecka , 8:34,192000 - 9. Lidia Chojecka , 8:33,352002 - 7. Lidia Chojecka , 8:31,692004 - 10. Lidia Chojecka , 8:39,162006 - 10. Lidia Chojecka , 8:36,60
↑ a b Janusz Waśko: Polscy lekkoatleci na listach światowych 1921-2010 . Zamość: grudzień 2011, s. 105. 
Kenia
Belgia
Polska
Chiny
Holandia
Maroko
Algieria
Etiopia
Niemcy
Hiszpania
Wielka Brytania
Stany Zjednoczone
Rosja